Compléments alimentaires
Entre flatulences, ballonnements, conspiration ou encore diarrhées, nombreux sont ces troubles qui peuvent compromettre sérieusement votre bien-être. Pourtant, il suffit de prendre en compte quelques astuces pour les éviter ou tout au moins pour diminuer leurs effets lorsqu’ils se présentent. Retrouvez ici quelques-uns de ces gestes ou réflexes pour améliorer au quotidien votre confort intestinal. […]
En matière de sport, la récupération musculaire est très importante pour éviter les risques de blessures et permettre au corps de se reposer. Généralement, les sportifs utilisent les étirements, le repos et le massage des muscles avec un coussin de massage pour mieux récupérer. Mais au niveau professionnel, l’alimentation n’est pas laissée au hasard, et même si […]
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